ごっこ

お部屋改造中で今日も大工さんごっこ。
ダーリンが棟梁で私は見習いね。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

そういえば、あの埃で鼻炎になった次の朝、やたら体がだるいから変だな～と思ったら、前日の床磨きの筋肉痛だったのだ。皆さま、ジムに出向いて筋トレなんてしなくても、膝をつかずに雑巾で床磨きをすれば、全身運動になるのです。しかも床もピッカピカ✨
今日はただの見習い助手役だったから大した運動にはなってないかも。
それなのに、この摂取カロリーはなに!?
道理でお腹がポンポコリンになったわけだ。
ダーリンのお腹なんて妊婦さんみたいになっていたのだ。
今度は妊婦さんごっこしちゃう？( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今日の私の摂取カロリーは2885kcalでした。

Today’s Menu　July 8, 2020

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ナイトドリンク

• ココア　250ml

ブレックファースト

• ネクタリン　266g
• マンゴー　155g
• バナナ　235g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1200ml

ディナー

• オーガズミック・スキヤキ(40%食べました)
• グラスフェッドビーフ　1093g
• タマネギ　775g
• シラタキ　520g
• 卵　220g
• 黒糖　160g
• 天日湖塩　13g
• 蒸留水　600ml

• *八朔サイダー　150ml
• ビール　330ml（40%飲みました）

スナック

• 自家焙煎コーヒー　ブラジル・ショコラピーベリー　430ml

*は庭産