Amazing Lasagna

ラザニア！？
オーガズミックカレーと同じようにたっぷりのビーフと野菜で作ったミートソースと、もちろん小麦はＮＧなので、パスタの代わりにバナナを仕込んであります。
そして当然牛乳と小麦粉はＮＧだからベシャメルソースはなし。
バナナ、ミートソース、バナナ、ミートソース、バナナ、ミートソース、チーズ。
これはもう、普通のラザニアの上を行くアメージングなおいしさなのだ！

仕上げに、いつもアイスクリームステーキを炙っているガスバーナーで、チーズを少しとろけさせたら出来上がり。
明日は間にもチーズを挟んでもっと濃厚にしちゃおうかなー。

そして新しい試み、このバナナにくっついてる茶色いクリームはグラスフェドバターで作ったバタークリームなのだ。
茶色いのは黒糖を使っているから。キャラメルみたいな味でめっちゃ甘～い！

今日の私の摂取カロリーは1921kcalでした。

Today’s Menu　May 22, 2019

ブレックファースト

• バナナ　264g
• バタークリーム　49g



コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3600ml



• ビール ＤＥＷＳ　250ml
• コクトーＸ ＮＥＯ　ソフトチョコ　0個



ディナー

• *イチゴ　22.5g
• バナナ　297g
• ミートソース　373g
• チェダーチーズ　56g



*は庭産


みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
Spread the orgasmic life
•  
•  
•  
•  

********************************************************************

みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

********************************************************************