FROST

Today’s Menu　Jan 6, 2018

朝、カーテンを開けてみたら銀色！
朝の光に霜がキラキラと反射して、まるでファンタジーの世界でした。

ディルも、ミントも、レタスも、真っ白。
触ってみたら冷凍庫に入っているかのようにコチコチ・・・
大根や人参やほうれん草は、きっと甘味が増して更においしくなるのですが、ハーブやレタスはどうなってしまうのでしょう？

もうダメなのかと思ったら、お昼には元通りみんな元気。
まだしばらくは庭のサラダが楽しめそうです。

ブルーベリーの葉っぱに垂れている雫は氷になっていました。
今朝の最低気温は－0.3℃。
私は、さすがに上着こそ羽織ったものの、膝上のスカートに素足で庭中を探索。
ワクワクの方が勝って、ちっとも寒くありません。
すっかり小学生のころに戻った感覚でした。

これがフレッシュ・ダイエットの威力です。

---

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 4.2ℓ

コクトーＸ 17個

• チョコ　11
• 抹茶　3
• きなこ　3

ミカン　894ｇ

コージーライス チョコ味　200ｇ

三浦大根　スティックサラダ　888ｇ　（二人分）

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g