週末はやっぱり・・・
毎度おなじみ、週末はカロリー調節必至のダーリン、今日はコクトー断食となりました。
                                
                                
                                
                                
                                
                                新鮮なフルーツと肉、野菜で摂取カロリーの77%を占めるいっぽう、「タネ」やデンプン質の食べ物は12%でした。
いただき物の安政柑をやっと食べ終わったけれど、バナナだけだと食べ過ぎてしまいます。だって、おいしいんだもの。

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