今、おいしい、きもちいい
AMAZING TASTE

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いつもは車でパパっと行っていた近所のスーパー。ここに行く主な目的はヨーグルトを作るための牛乳を買うこと。他にはティッシュペーパーなどの日用品くらいしか買いません。
先週は、ダーリンがカロリー消費のために走って買いに行きました!「今度から牛乳をゲットするために走る」と言い出したダーリン。でも今日の日中は気温も高かったし、一日中庭労働をしていたので走るのはやめて、夕方になってから二人で散歩がてら歩いて行くことにしました。
歩くと車とは目線も違い、普段は目に入らないものが見えたり新しい発見もあって、楽しいひと時でした。

でもね、片道20分くらいの道のりを歩いても、消費カロリーは コクトーX たったの2個分!?

写真は今朝食べたイチゴとネギ坊主。
ネギの花はとてもおいしいらしい。でも普通はおひたしだったり、天ぷらにして食べるみたい。
では、生で食べてみようじゃありませんか。

香りはネギ、ちょっとピリっとして、ほんのり苦味もあって、でも甘い。
もしかして、葉っぱよりも辛くなくておいしいかも。

ネギ坊主はアメージングな味♥

今日の私の摂取カロリーは1593kcalでした。

Today’s Menu May 1, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング

  • *イチゴ 130g(1/2食べました)
  • *甘夏 395g
  • バナナ 691g
  • *レタス 800g(1/2食べました)
  • *ネギ坊主 4g
  • 自家製マヨネーズ 27g
  • *玉葱 1.5g
  • 納豆 45g

ビーグルト
  • 自家製ヨーグルト 200g
  • ビール酵母 3g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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