SPECIAL

焼き芋の季節がやって参りました~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
薪ストーブで焼いたシルクスイートにチーズを挟んで、とろとろ~に溶けたら出来上がり。

チーズを挟んだだけなのにケーキみたい。
シンプルでおいしいのが体にも一番良い食べ物なのだ。
いろんなものを混ぜて手間暇かけているのに栄養のない料理ってたくさんあるのよね~。

毎年庭で収穫したさつま芋から苗を作り育てています。ダーリン特製、完全自家栽培のスペシャルなさつま芋。世界で一番安全でおいしいに決まってるのだ💖
今年は80キロくらい収穫したので、頑張って食べないと春までに食べ終わらないかも。

今日の私の摂取カロリーは1531kcalでした。

Today’s Menu Nov 22, 2019


ブレックファースト
  • チーズ焼きいも(40%食べました)
    • *サツマイモ 1804g
    • チェダーチーズ 232g

コクトーX DEWS

スナック
  • 自家焙煎コーヒー 400ml
  • アマルーラ・クリーム 28ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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