The Flesh x Fresh

ずーっとやってみたかったびわの アイスクリームステーキ 巻き。これ、とってもおいしいですよ！
これぞまさに『Flesh x Fresh』の醍醐味。
でも上品に一個ずつ皮を剥いて巻いているわけにはいきません。なんせ、二人で、可食部だけで3キロも食べちゃうんだもの！
びわ、ビーフ、びわ、びわ、びわ、ビーフ・・・みたいな感じでガッツリいただきました。

今日も朝からびわを収穫しに出かけました。周りの農家も偵察に来ていましたが、まだ収穫していないところがほとんど。確かにまだちょっと酸味の強いものもあるのだけど、私たちはたくさん食べるのでいろいろな味があっても大丈夫。
出荷するものはもちろん完熟を見計らってお届けしますよ！

今日の私の摂取カロリーは2055kcalでした。

Today’s Menu　Jun 1, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 1.2ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　3個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　264g
• *ビワ　790g

フレッシュ・ディナー　

• グラスフェド・ビーフ　アイスクリームステーキ　867ｇ（256g食べました）
• *ビワ　1293g
• *ユスラウメ　60g（1/2食べました）
• *キュウリ　173g（1/2食べました）
• *ズッキーニ　42g（1/2食べました）
• *トマト　19g（1/2食べました）

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。