Woodpecker
我が家の御神木、あの大きなスダジイにキツツキがきていました。
枝の周りを螺旋状に移動。重力に逆らって、あの態勢でくっついていられるなんてスゴイ!
くちばしを枝に打ち付けて、コツコツとドラミング。1秒間に20回もつつくそうです。脳が揺れちゃったりしないのかしら???
キツツキは木にくちばしで穴をあけて舌を突っ込み、中にもぐっている昆虫を食べますが、なんと舌の長さは5cmもあるそうです。しかも舌の先にはモリ状のギザギザがついていて、昆虫を引っかけて穴から引きずり出して食べるのだとか!
びわの木にカミキリムシの幼虫が穴を開けて困るから、もっと食べてくれないかしら。
今日の私の摂取カロリーは1654kcalでした。
Today’s Menu Dec 20, 2018
コクトーX DEWS
- コクトーX NEO キナコチョコ(8g) 6個
フレッシュ・モーニング
- バナナ 575g
- クリームチーズ 50g
フレッシュ・ディナー
- グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 442g(135g食べました)
- サラダ(50%食べました)
- パイナップル 840g
- *トマト 100g
- *サニーレタス 20g
- *チコリ 12g
- *ルッコラ 10g
- *アイスプラント 9g
- *コリアンダー 8g
- *ミント 1g
- *タイム 0.4g
- *チコリの花
おやつ
- 自家焙煎コーヒー 240ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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