Woodpecker

我が家の御神木、あの大きなスダジイにキツツキがきていました。
枝の周りを螺旋状に移動。重力に逆らって、あの態勢でくっついていられるなんてスゴイ!
くちばしを枝に打ち付けて、コツコツとドラミング。1秒間に20回もつつくそうです。脳が揺れちゃったりしないのかしら???

キツツキは木にくちばしで穴をあけて舌を突っ込み、中にもぐっている昆虫を食べますが、なんと舌の長さは5cmもあるそうです。しかも舌の先にはモリ状のギザギザがついていて、昆虫を引っかけて穴から引きずり出して食べるのだとか!
びわの木にカミキリムシの幼虫が穴を開けて困るから、もっと食べてくれないかしら。

今日の私の摂取カロリーは1654kcalでした。

Today’s Menu Dec 20, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 575g
  • クリームチーズ 50g

フレッシュ・ディナー
  • グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 442g(135g食べました)
  • サラダ(50%食べました)
    • パイナップル 840g
    • *トマト 100g
    • *サニーレタス 20g
    • *チコリ 12g
    • *ルッコラ 10g
    • *アイスプラント 9g
    • *コリアンダー 8g
    • *ミント 1g
    • *タイム 0.4g
    • *チコリの花

おやつ
  • 自家焙煎コーヒー 240ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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