重力が増した?

昨日のハードなメニューのせいで、今日も一日中お腹がもたれていました。お腹は空いていないのに二人ともフルーツが食べたくて食べたくて、もたれてるのに食べてしまいました。そしてなんと、久しぶりに足が浮腫んでる~!!

止めに昨日の残り半分のカレーを、またご飯を炊いて、昨日と同じだけ食べたのです。そしたら地面に吸い寄せられているみたいに体が重いこと。まるで重力が増したみたい。
実はダーリンのお誕生日だからケーキも作っちゃおうと企んでいたけど、摂取カロリーを想像したらさすがに無謀だと思って踏みとどまったのでした。

凄いなぁ、種食は。浮腫んでるのにのどは渇くし、こんなにずっともたれるなんて。この状態で朝昼晩と三食も食べるなんて信じられない。それにおやつだって大概は小麦やもち米でできているでしょ。四六時中こんな状態で過ごしたら、体にかかる負担は相当なものですよね。
以前は「毎日毎日ずーっとカレーでもいいよ」というくらい大好物だったカレーなのに、今日は「もう当分カレーは食べなくてもいいや」と、ダーリン。
フレッシュ・ダイエットが、いかにスマートな食事なのか、思いっきり体感できました。ありがとう、消化訓練。

普段も然る事ながら、これから年末に向けて何かと暴飲暴食の機会が続くノーマルなライフスタイルの皆様、どうぞご自愛くださいませ。

今日の私の摂取カロリーは2451kcalでした。

Today’s Menu Oct 24, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • ブドウ 751g(50%食べました)
  • *カキ 378g(50%食べました)
  • *アケビ 121g(50%食べました)

脱線ディナー
  • ビーフカレーライス(残り19%食べました)

  • ライス(38%食べました)
    • 水 528ml
    • 白米 480g
    • チアシード 10g

  • サラダ(50%食べました)
    • アスパラガス 122g
    • *トマト 150g
    • *ルッコラ 9g
    • *フリルマスタード 4g
    • *イタリアンパセリ 0.5g
    • *パクチー 0.5g
おやつ
  • バナナ 249g
  • ミカン 289g
  • オーガニックフリーズドライコーヒー 200ml

*は庭産

Spread the orgasmic life
  •  
  •  
  •  
  •  

********************************************************************

みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

********************************************************************