お呼びでない

骨付きのマトンをカレーに投入して、じっくりじーくりことこと3日間。
・・・なんか、もう、脂の層ができて、超こってり系とんこつラーメンのスープみたいになってる！
いつもよりも肉の量は少な目なのに、骨髄ってスゴイなぁ・・・。

とんこつラーメンは大の苦手だったけど、これは大丈夫。
つまり私はブタ🐷さんとは相性が悪いってことですね。
どっちにしてもブタ🐷さんの脂肪酸比率はダメダメなので、オーガズミック・ダイエットではお呼びでないのだ。やっぱり草食の脂肪酸比率でないと。

今日の私の摂取カロリーは1533kcalでした。

Today’s Menu　Nov 26, 2019

ブレックファースト

• キウイフルーツ　150g
• 洋ナシ　300g
• カキ　320g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1500ml

ディナー

• マトンのオーガズミックカレー　483g
• バナナ　307g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　400ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。