カビ

毎日雨でジメジメ～。
明日は晴れて暑くなるみたいだけど、この湿気で晴れたら物凄く蒸し蒸しになるよね。
最悪だー。(›´ω`‹ )
エアコンがなかったら、カビだらけよ。
やってみたことある？
数年間エアコンなしで生活してみたけど、靴とかバッグとかスーツとか木製品とか、カビだらけになって救出できなかったのだ。
そんなわけで伝統的な日本家屋はこの超ジメ暑の夏に合わせて設計されていたので、冬は家の中でも氷が張るような極寒家屋だったのよ。
寒さよりもジメ暑の方がキツイという証拠なのだ。

やっぱり標高1200ｍくらいのところに引っ越したいぞー。

今日の私の摂取カロリーは1397kcalでした。

Today’s Menu　Aug 17, 2021

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1200ml

ディナー

• ネクタリン　59g
• ナシ　208g
• バナナ　191g
• マンゴー　825g

スナック

• コーヒーゼリー　2個
• 自家製バニラアイスクリーム　100g
• チェリー　18g
• 自家焙煎コーヒー　エルサルバドル　ラ・ゴビアド農園　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。