カボチャの季節

カボチャの季節がやって参りました～･:*+.\(( °ω° ))/.:+
これは東京芳香カボチャ。ロロンみたいにホックホクではないけど、日本の西洋カボチャの元祖なのだ。
蒸し煮したカボチャとチーズを和えるとめっちゃうま♥　レシピはコチラ

午前中は曇りでお日様が出なかったから、寒くて ＤＥＷＳ を飲む気になれないのだ。
とうとう薪ストーブを焚いちゃいましたよ！
今季初の火入れ🔥

今日の私の摂取カロリーは1516kcalでした。

Today’s Menu　Oct 16, 2019

ブレックファースト

• 柿　192g
• バナナ　519g
• クリームチーズ　85g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2100ml

スナック

• 自家焙煎コーヒー　380ml

ディナー

• パンプキンチーズカレー（1/3食べました）
• *カボチャ　1200g
• チェダーチーズ　150g
• 蒸留水　150g
• *トマト　136g
• *バジル　10g
• カレー粉　8g
• ピンクソルト　5g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。