海×フルーツ

いつものレタスロールにミンククジラをプラスしたらどうなるのか、ちょっとチャレンジしてみたところ、海の生物は、当然かもしれないけど海の匂いがして、やっぱり甘いフルーツとは相性が良くないことが判明。
レタスとバナナとマヨは最高に相性がいいのに、クジラだけ別の世界のもののように浮いてしまいました。
これがビーフとなると、甘いフルーツがよくマッチしてとてもおいしいのだから、やっぱり草食動物でなくちゃね！

今日の私の摂取カロリーは1250kcalでした。

Today’s Menu　May 10, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.3ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　2個
• コクトーＸ ＮＥＯ　コーヒー　2個
• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコナッツ　1個

フレッシュ・ディナー

• ミンククジラ刺身　500g（111g食べました）
• *レタス　278g（1/2食べました）
• *ニンニク　8g（1/2食べました）
• *フリルマスタード　4g（1/2食べました）
• *ミント　2g（1/2食べました）
• *大葉　2g（1/2食べました）
• *ステビア　4g（1/2食べました）
• *セージ花　0.5g（1/2食べました）
• *イチゴ　16g（1/2食べました）
• バナナ　805g
• カシューマヨネーズ　34g

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。