脱出しよう

びわ山へ行ったら、もう10月中旬だというのに蚊がわんさか群がって襲ってくるー！
マジで死ぬ〜( 　ε:)0
もう蚊のいないところに引っ越してやるー！

ヒトはみんな、周りを変えようとするけど、絶対に変わらないのだ。
変えることができるのは自分だけ。
自然環境は変えられないから、自分が移動すればいいだけなのだ。
これはヒトについても同じ。
無駄な時間を費やすのはやめて、さっさと自分だけ脱出しちゃうのが◎

というわけで、超ジメジメな南房総脱出プロジェクト、実現するのでしょうか。
ワクワクする～💖

今日の私の摂取カロリーは1589kcalでした。

Today’s Menu　Oct 12, 2020

ブレックファースト

• 洋ナシ　95g
• キウイフルーツ　195g
• 柿　190g
• バナナ　362g
• プロヴォローネ・ヴァルパダーナ　スライスチーズ　102g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2400ml
• 山中養蜂　夏のハチミツ　6g

ディナー

• マラクジャチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　ケニア　キリニャガ　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。