12月, 2018 | オーガズミック・ダイエット

2018年12月30日

週間レビュー 2018年12月23日～29日

フルーツと肉で摂取カロリーの46%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は6%でした。

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2018年12月29日

Bye Bye 2018

フレッシュ・ケーキを食べるとお腹がすかない、食欲が抑えられるということが判明しました。

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2018年12月28日

夢のダイエット

このブログは、毎日食べた全てのものを公開するのが目的で書いているブログです。英語のページではダーリンのカロリー収支も公開しています。そしてマンスリーレビューでは、栄養分析などなど、更に詳しく報告していますから、ぜひ参考にしてくださいね。

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2018年12月27日

自動調整

自家焙煎アーモンドとドライクランベリーをトッピングしたコクトーＸＮＥＯは、二人ともお気に入り。

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2018年12月26日

おやつが主食

バナナティラミスの残りを食べました。

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2018年12月25日

Salt On Apples

フルーツをたくさん食べるとお腹に違和感があるのは浸透圧のせい。

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2018年12月24日

宇宙のリズム

クリスマスイブなのに？

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2018年12月23日

サテライト細胞

ヤマブドウも紅葉して、我が家の庭もやっと冬らしい景色になってきました。

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2018年12月23日

週間レビュー 2018年12月16日～22日

フルーツと肉で摂取カロリーの47%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は8%でした。

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2018年12月22日

年齢のせい？

まだまだ頑張っているトマトたち。

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2018年12月21日

冬の楽しみ

薪ストーブの上にアルミホイル＆オーブンシートを敷き、さつま芋を並べ・・・

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2018年12月20日

Woodpecker

我が家の御神木、あの大きなスダジイにキツツキがきていました。

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週間レビュー 2018年12月23日～29日

Bye Bye 2018

夢のダイエット

自動調整

おやつが主食

Salt On Apples

宇宙のリズム

サテライト細胞

週間レビュー 2018年12月16日～22日

年齢のせい？

冬の楽しみ

Woodpecker

どっちが快適？

詳細は本を読んでね！

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