Luna

お月さまみたいな色でとっても美しいテーブルビートのルナ。赤と白の渦巻きのゴルゴと、今年は2種類育てています。
お店じゃ滅多にお目にかかれません。直売所にビートがあったとしても、真っ赤なデトロイトしかないのはどうして？
庭で育てればいろいろな種類を食べることができて楽しいですね！
ダーリンのお蔭で、単なるローヴィーガンの頃よりも最高にステキでおいしいサラダを食べています。
見た目や味だけでなく栄養価も安全性もピカイチ！

今日の私の摂取カロリーは1618kcalでした。

Today’s Menu　May 28, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　パイナップル＆ピーチ　4個
• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコナッツ　9個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　1049g
• *ブラックベリー　10g（1/2食べました）
• *ラズベリー　6g（1/2食べました）
• *レッドカラント　1g（1/2食べました）

おやつのバナナ　79g

フレッシュ・ディナー　（二人分）

アイスクリームステーキ

• 馬肉　1000ｇ（185g食べました）

サラダ（1/2食べました）

• *ビート　108g
• *レタス　71g
• *キュウリ　67g
• *ズッキーニ　62g
• *ニンニク　17g
• *大葉　14g
• *フリルマスタード　11g
• *イタリアンパセリ　10g
• *フェンネル　9g
• *ステビア　6g
• *ディル花　2g
• *エンダイブ花　0.7g
• *ビワ　31g

*は庭産