Luna

お月さまみたいな色でとっても美しいテーブルビートのルナ。赤と白の渦巻きのゴルゴと、今年は2種類育てています。
お店じゃ滅多にお目にかかれません。直売所にビートがあったとしても、真っ赤なデトロイトしかないのはどうして?
庭で育てればいろいろな種類を食べることができて楽しいですね!
ダーリンのお蔭で、単なるローヴィーガンの頃よりも最高にステキでおいしいサラダを食べています。
見た目や味だけでなく栄養価も安全性もピカイチ!

今日の私の摂取カロリーは1618kcalでした。

Today’s Menu May 28, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング

  • バナナ 1049g
  • *ブラックベリー 10g(1/2食べました)
  • *ラズベリー 6g(1/2食べました)
  • *レッドカラント 1g(1/2食べました)

おやつのバナナ 79g
フレッシュ・ディナー (二人分)

アイスクリームステーキ

  • 馬肉 1000g(185g食べました)

サラダ(1/2食べました)

  • *ビート 108g
  • *レタス 71g
  • *キュウリ 67g
  • *ズッキーニ 62g
  • *ニンニク 17g
  • *大葉 14g
  • *フリルマスタード 11g
  • *イタリアンパセリ 10g
  • *フェンネル 9g
  • *ステビア 6g
  • *ディル花 2g
  • *エンダイブ花 0.7g
  • *ビワ 31g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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