水分保持力
週末はカロリー収支の帳尻を合わせるために、毎度おなじみプチ断食。
水道水には余計なものもたくさん入っていて、沸かし続けるとどんどん濃縮されていきます。できるだけ飲食には使いません。
降り続いている雨。外で体を動かすことができないから、昨日のカレーライスのカロリー消費が追いつかないダーリンは週末プチ断食の覚悟。
こんなおやつみたいな食事で大丈夫なのかと心配になるかもしれませんが、フレッシュ・ダイエットを始めてから老化によって起きるいろいろな体の故障が画期的に改善しています。

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