2018年4月1日 月間レビュー 2018年3月 一般的な脂肪比率と新コクトーＸによるフレッシュ・ダイエットの新段階が定着してきました。次はビタミンやミネラルの摂取の改善について考えています。 マンスリーレビュー 0 2 sec read
2018年4月1日 週間レビュー 2018年3月25日～31日 フルーツと肉で摂取カロリーの79%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は11%にとどまりました。 ウィークリーレビュー 0 3 sec read
2018年3月31日 自然に痩せる調整機能 今日は週末で調整日。ここ3日間、続けて肉を食べたし、パスタも食べたので、摂取カロリーが多い日が続きました。したがってダーリンはプチ断食で、私も便乗。 今、おいしい、きもちいい 0 2 sec read
2018年3月26日 しっかり運動！ ナーベルエンドでガッツリ脂肪を食べたから、今朝は二人ともお腹がすいていませんでした。だから何も食べずにびわ山へ出動。 今、おいしい、きもちいい 0 2 sec read
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