2018年2月9日 広がる、広がる 夕方までびわ山でガッツリ体を動かして来ました。全身の筋肉が疲労していますが、フレッシュ・ダイエットだと回復がとても早いから、翌日に筋肉痛で辛かったということがありません。 今、おいしい、きもちいい 0 3 sec read
2018年2月5日 満足 フレッシュ・ダイエットを始めてから、胃の容量が減ったのか、それとも必要な栄養が充足して食べ止まるのか、定かではありませんが、以前よりも一度にたくさん食べられなくなったみたい。 今、おいしい、きもちいい 0 1 sec read
2018年2月4日 週間レビュー 2018年1月28日～2月3日 フルーツと肉で摂取カロリーの74%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は7%にとどまっています。 ウィークリーレビュー 0 3 sec read
2018年2月3日 おいしいとこだけ 「ホールフード」がいいなんて言われると、皮も種も丸ごと食べるのが健康にいいと思ってしまうのは、頭部だけで考えてしまう人間の悲しい性。 今、おいしい、きもちいい 0 2 sec read
2018年2月1日 Charcoal 葉っぱの形のままの美しい炭。モノクロ写真ではありません。伐採した木の枝を燃やして木炭を作り、私たちの6月の主食になるびわの木の根元に埋めます。 今、おいしい、きもちいい 0 1 sec read
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