週間レビュー 2018年4月15日~21日
新鮮なフルーツと肉、野菜で摂取カロリーの77%を占めるいっぽう、「タネ」やデンプン質の食べ物は12%でした。
新鮮なフルーツと肉、野菜で摂取カロリーの77%を占めるいっぽう、「タネ」やデンプン質の食べ物は12%でした。
いただき物の安政柑をやっと食べ終わったけれど、バナナだけだと食べ過ぎてしまいます。だって、おいしいんだもの。
繊細なレースのように美しいコリアンダーの花。今年はどの種もたくさん取れそう。そんなに蒔いても食べきれませんけど・・・。
フルーツと肉で摂取カロリーの77%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は11%でした。
理想的にちょっとずつ減量しているダーリンの目標はBMI標準ど真ん中。もうつまめる脂肪はありませんが、それでも標準値???