The Orgasmic Diet

2019年12月14日

ハートのムカゴ

もう12月半ばだというのに、妙に暖かい日が続いていますが・・・。

今、おいしい、きもちいい 0 4 sec read

2019年12月13日

栄養の摂り方

煮込んでみたら、マトンはビックリするほど味が濃い肉だということがわかりました。

今、おいしい、きもちいい 0 7 sec read

2019年12月12日

アルチュハイマー病

お菓子作りのために何種類か良い香りのリキュールを持っていたのだけど、今までお酒には全く興味がなかったダーリンと私。

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2019年12月11日

完璧な保存状態

久々のオーガズミック・ケーキは、バナナを使わずに、マンゴーとクリームチーズだけで作ったケーキ。

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2019年12月10日

ハニーバター焼き芋

薪ストーブで焼いた庭産の安納芋とシルクスイートに、とろ～りチェダーチーズを挟んで食べるのが定番だったけど・・・

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2019年12月9日

運動もオーガズミックに！

朝から生豆を焙煎したらおいしいコーヒーを持って、びわ山へ摘花しに出動～！

今、おいしい、きもちいい 0 4 sec read

2019年12月8日

Egg

切れちゃう冷凍で半解凍した3Kgのマトンレッグを3回分に切り分けましょう。

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2019年12月8日

週間レビュー 2019年12月1日～7日

デンプンと不飽和脂肪酸の多い食べ物は、摂取カロリーの1%に抑えられています。

ウィークリーレビュー 0

2019年12月7日

Crema catalana

この前食べた近藤牧場のクレマカタラーナをオーガズミック・ダイエット流の材料で再現できるのか？？？

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2019年12月6日

I’m full.

2日間いっぱい体を動かしたのに、腹持ちが良すぎてお腹がすかない。

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2019年12月5日

パワーアップ

一晩寝たら、筋肉痛もかなり回復。

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2019年12月4日

腹筋崩壊

すっかり定着した牛すじとたまごとしらたきしか入っていないオーガズミックおでん。

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ハートのムカゴ

栄養の摂り方

アルチュハイマー病

完璧な保存状態

ハニーバター焼き芋

運動もオーガズミックに！

Egg

週間レビュー 2019年12月1日～7日

Crema catalana

I’m full.

パワーアップ

腹筋崩壊

どっちが快適？

詳細は本を読んでね！

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