The Orgasmic Diet

2019年12月8日

週間レビュー 2019年12月1日～7日

デンプンと不飽和脂肪酸の多い食べ物は、摂取カロリーの1%に抑えられています。

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2019年12月7日

Crema catalana

この前食べた近藤牧場のクレマカタラーナをオーガズミック・ダイエット流の材料で再現できるのか？？？

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2019年12月6日

I’m full.

2日間いっぱい体を動かしたのに、腹持ちが良すぎてお腹がすかない。

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2019年12月5日

パワーアップ

一晩寝たら、筋肉痛もかなり回復。

今、おいしい、きもちいい 0 3 sec read

2019年12月4日

腹筋崩壊

すっかり定着した牛すじとたまごとしらたきしか入っていないオーガズミックおでん。

今、おいしい、きもちいい 0 5 sec read

2019年12月3日

本物の証拠

とろとろ～なバナナとチーズがたっぷりのオーガズミック・オムレツ。

今、おいしい、きもちいい 0 6 sec read

2019年12月2日

草の種

雨上がりには小鳥がたくさんやってきます。

今、おいしい、きもちいい 0 4 sec read

2019年12月2日

月間レビュー　2019年11月

焼き芋が始まり、サツマイモのウェイトが増し、冬型の食事構成にシフトしています。

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2019年12月1日

草食動物なんだから

今日は地元にある近藤牧場にお出掛け。

今、おいしい、きもちいい 0 3 sec read

2019年12月1日

週間レビュー 2019年11月24日～30日

デンプンと不飽和脂肪酸の多い食べ物は、摂取カロリーの0%に抑えられています。

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2019年11月30日

日向ぼっこ

蜜がたっぷりのリンゴをいただきました。

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2019年11月29日

花摘み

朝食のフルーツを食べたらびわ山へ出動。いよいよびわの摘花開始なのだ。

今、おいしい、きもちいい 0 4 sec read

週間レビュー 2019年12月1日～7日

Crema catalana

I’m full.

パワーアップ

腹筋崩壊

本物の証拠

草の種

月間レビュー　2019年11月

草食動物なんだから

週間レビュー 2019年11月24日～30日

日向ぼっこ

花摘み

どっちが快適？

詳細は本を読んでね！

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