何千年もの長きにわたり草のタネを食べてきた人類の不幸な歴史との決別
パンプキンクリームの
ここのところ、摂取カロリーは少な目なのに、あまり体を動かしていないから体重は安定しています。
実は、私は20歳になるまでコーヒーが大嫌いでした。
カーテンを開けたら雨のしずくに朝陽がキラキラして、とても美しい朝でした。
ラ・フランスの花が今頃咲いています。近所のプラムの木もポツポツ狂い咲き。
フルーツと肉で摂取カロリーの34%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は14%でした。
久々の
秋も深まって、小鳥たちが混群で来るようになりました。
最近どんどんシンプルになっている気がする我が家の食卓。
庭畑のほうれん草やレタスが虫と鳥に食べられたため、ビタミンＫ不足になっています。
満開のウインターコスモス、まだまだ蕾がたくさん控えています。
草むしりをしていたら、あらヤダ、大きなカボチャを発見！
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